L'ATEROSCLEROSI

VENIAMO DA.. L'OBESITA': LA DIETA

"L'aterosclerosi è una malattia degenerativa/infiammatoria cronica delle arterie di grande e medio calibro" causata da: 

fumo, 

ipercolesterolemia, 

diabete mellito, 

ipertensione, 

obesità, 

iperomocisteinemia.

Si sospetta che possano esservi anche altre cause, in particolare di natura infettiva e immunologica.

È una patologia che inizia generalmente nell'infanzia e si manifesta durante terza età.

"Per arteriosclerosi si intende invece un indurimento (sclerosi) della parete arteriosa che compare con il progredire dell'età. Questo indurimento arterioso è la conseguenza dell'accumulo di tessuto connettivale fibroso a scapito della componente elastica."

I fattori di rischio dell’aterosclerosi si dividono in: 

NON MODIFICABILI: età, sesso e familiarità.

MODIFICABILI: dislipidemia, ipertensione arteriosa, diabete mellito, abuso di alcool, fumo, vita sedentaria, obesità.

CONTINUA A LEGGERE: IPERTENSIONE ARTERIOSA: COS'E', LA DIETA E L'ATTIVITA' FISICA

L'OBESITA' ANDROIDE

VENIAMO DA...

Come abbiamo detto già precedentemente l’obesità androide riguarda prettamente il sesso maschile ed è quell’obesità che interessa la parte superiore del corpo, come ad esempio nuca, collo, viso, spalle, torace e addome superiore.

I responsabili principali della distribuzione di questi grassi sono gli ormoni maschili: gli androgeni, che se presenti in maniera eccessiva nella donna, possono causare gli stessi problemi.

Un altro ormone, particolarmente importante per l’accumulo di grasso sottocutaneo e molto presente nei soggetti androidi, è l’ormone cortisonico, prodotto dall’ipofisi.

Per frenare un’eccessiva produzione di questi ormoni, è opportuno consumare una buona quantità di proteine, l’assunzione dei carboidrati, invece, ha la funzione opposta, infatti stimola l’ipotalamo.

Quindi per l’androide: MENO CARBOIDRATI + PROTEINE.

 

IMPORTANTE!!

Nell'androide è più frequente il rischio di diabete insulino-dipendente aterosclerosi e iperuricemia.

Come riconoscere i vari tipi di soggetti androidi???

Dobbiamo vedere la forma dell’addome, infatti possiamo averne 4 diverse:

PREDIABETICA: La punta dell’addome parte subito dalla linea pettorale e siamo davanti ad un addome durissimo.

METABOLICA: Siamo davanti ad una pancia morbida, e la riconosciamo perché è la classica pancia che “straborda” dalla cintura.

EPATODIGESTIVA: La punta dell’addome va verso il basso e siamo di fronte a problemi di drenaggio epatico.

COLITE: E’ una pancia legata soprattutto a fattori di stress, la possiamo riconoscere in quanto il grasso lo troviamo maggiormente nella parte inferiore dell’addome. 

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