I movimenti eseguiti lentamente e in modo controllato
portano ad un cambiamento meccanico delle cellule muscolari a livello nucleare.
Questo agisce positivamente per la sintesi proteica.
Facendo un movimento eccentrico e uno stretching forzato,
avviene un danneggiamento alle cellule con effetti tali da portare alla crescita
muscolare.
Questi movimenti producono lo stimolo per lo sviluppo e la nuova nascita delle
fibre embrionali.
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